投稿者: 脳筋さん

正月になると、

無性にお雑煮が食べたくなる。

元日から１週間が経過した昨日、

ついにお雑煮を作りました！

事前に、

西友ネットスーパーで、

西京白味噌とお餅（サトウの切り餅）を購入

この時点で、

今年は、自力で、

お雑煮を作る気満々！

先ずはお水を温める。

そこに、麺つゆを適量投入

その間に、

お餅は電子レンジでチンをする。

お湯が沸騰したら、

少し弱火にして、

白味噌をスプーンで掬い、

味噌を溶かす。

時たま、味見しながら。

まずまずの味になったら、

お餅を投入

じっくり弱火で、

ぐつぐつ煮る。

お餅が溶け出し、

理想のとろみになる。

そして、最後に、

日本酒（鬼ころし）を適量入れて、

さらに、１分間温めて、

完成！

器に移し替えて、

かつお節をのせて、

こんな感じになりました。

具はお餅だけ

本来なら、だいこん、にんじんの輪切りを入れるのだが・・・

邪魔くさい。

なかなか美味しかったが、

おかあさんの味には、

遠く及ばなかった。

やっぱり、出汁は、

昆布やかつお節から取るべきなんだろう。

教えてもらっとけばよかったなあ

大晦日の夜に、

おかあさんは、

「お餅、何個食べるの？」

って聞いてたなあ

私は無邪気に

「６個！」

って答えてたっけ

「ほんま食べれんのか？」

「食べれる！」

と答えたものの、

おせち料理を食べ過ぎて、

結局、兄貴に食べてもらうことに

なってたなあ

少々感傷的になってきたので、

この辺で、終わりにします。

注.参考にしたレシピはコチラです。

ここまで読んでいただき、

ありがとうございます。

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２年前の今日、私は退院しました。

約２ヶ月の入院生活でした。

退院日は、私が決めました。

３歳で生き別れた息子の誕生日だったからです。

まずは、誕生日、おめでとう！

２５歳になるのか。

あっという間だな。

一年に一度は会うという約束だったが、

大人の事情で、

会うことはなかった。

元気で暮らしていますか？

私の息子だから、

気が弱くて、

小さいことで、

くよくよしてるんじゃないだろうな？

それは多分、私の杞憂だろう。

３歳までのお前の姿を見てると、

非常に積極的で、

活発な様子だったから。

立派な社会人になっていることを想像する。

確か、アレルギー性鼻炎だったね。

そんなトコ似なくても良かったのに。

お前が２歳の頃、

おかあさんに連れられて、

耳鼻科に行った時のこと。

お前は、先生の処置に対して、

「おとーちゃん！」って、

そこにはいない私に助けを求めてくれたんだね。

おとうさんは非常にうれしかったよ。

あと某デパート主催の「赤ちゃんハイハイ競争」

ぶっちぎりの優勝だったね。

運動神経の良さは私譲りかな？

離婚して７年後くらいに、

お前の消息をネットで調べた結果、

サッカーのゴールキーパーをやってることに

たどり着いた。

確か、１０歳くらいの誕生日に、

ゴールキーパー用のグラブを

無記名でプレゼントしたけど、

使ってくれたかな？

確か、「昇平をＪリーガーにする準備会会長」

って書いたっけ。

サッカーは続けてるのかな？

本当は、ラグビーをやって欲しかったけど、

スポーツを続けることはいいことだよ。

数年前は、

お前が会いたいと思ったら、

いつでも、会える準備はしていると

考えていたが、

２年前の病気で、

すっかり私は衰えてしまった。

こんな情けないおとうさんに出会っても、

お前をガッカリさせるだけだと思う。

でも、もう少し前向きに生きるよ。

お前と酒を酌み交わす日が来ることを願って。

恥ずかしくない父親でありたい。

最後にこの唄を贈ります。

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皆さん、正しい箸の持ち方は、

ご存知ですか？

私は、自分の持ち方が正しい！

とずっと思っていました。

その持ち方がコチラです。

どうですか？

悪くないでしょ？

でも違っていたんです！

正しい箸の持ち方を教えてくれたのは、

【Clubhouse】です！

「Clubhouseって、音声だけでしょ？

どうやって正しい箸の持ち方が伝わるの？」

って、疑問が殺到しそうですが（笑）。

『耳ビジ（耳で聴くビジネス）』という名前で、

ベストセラーの本を朗読する番組があります。

そこで紹介されたのが、

中原麻衣子さん著書の

『いまさら聞けない正しい箸の持ち方レッスン』

という本でした。

下間都代子（シモツマトヨコ）さんの軽妙な朗読と、

下間都代子さんのアイコンの画像を

適宜に変更して、

正しい箸の持ち方がよく理解出来ました。

正しい箸の持ち方は、コチラです。

青丸で囲った部分に注目してください。

画像下側の箸が薬指の側面に

乗っかってますよね。

この持ち方が正しい箸の持ち方です。

箸を動かすのは、

画像上側の箸だけです。

最初の画像の赤丸に注目してください。

私の箸の持ち方は、

下側の箸が、

中指の側面に乗っかっています。

唖然としました！

目からウロコが取れました。

多分、両親から、

箸の持ち方を教えてもらったはずですが、

私が間違った理解をしていたようです。

今さら直せるのかなあ～

意識しないと

ついつい中指に箸が乗っかっています。

意識して、

薬指に乗せるように努力します。

もっと詳しく知りたい方は、

こちらの著書を読んでみてください。

正しい箸の持ち方をされている方は、

品があるというか、

育ちの良さがわかるというか、

美しいですよね。

ちょっとしたことですが、

意識して、

正しい箸の持ち方を実践されてみては

いかがでしょうか？

賞賛の嵐、間違いありませんよ。

ここまで読んでいただき、

ありがとうございます。

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言葉は、武器にもなるし楽器にもなる。

えっ！どういうこと？

「武器」はだいたい想像出来ませんか？

相手の意見に納得が行かず、

相手の意見を全否定して、

自分の意見を押し通す。

時には、激しく罵り、

相手の人格をも否定することもあります。

あるいは、

相手の発した言葉に、カチンと来て、

瞬間的に大声を出して、

相手の胸倉を掴むことさえ起こります。

これが、言葉の「武器」の側面です。

一方、「楽器」の側面はどうでしょう。

ギターやピアノの演奏を聴いた時、

なんだか心が癒されたり、

励まされた覚えはありませんか？

言葉には、そういう楽器の側面もあるのです。

「ありがとう」って言われて、

気分を害する人はいないと思います。

同じく、「感謝してます」って言われて、

気分を害する人はいないでしょう。

「愛してます」

「ついてる」

「うれしい」

「楽しい」

「感謝してます」

「しあわせ」

「ありがとう」

「ゆるします」

の8つの言葉は、天国言葉と言われ、

相手も自分も際限なく幸せな気分になる言葉です。

人は自分の発した言葉を自分の脳で聞いて、

そのようになるよう脳が理解し命令するそうです。

だから、たとえついていなくても、

「ついてる、ついてる、ついてる」と

言っておけば、

なんだか気分もよくなり、

ハッピーな気持ちになる。

これが言葉の「楽器」の側面です。

言葉が武器になるか、楽器になるかは、

自分の心がけ次第だと言えます。

そのコツは、

相手の意見に耳を傾けて、よく聴くこと。

聴くという漢字をよく見てください。

「耳」偏に、「十」「四」の「心」と書きます。

相手の意見をよく聴くためには、

「１４の心」を持って、

よく聴くことです。

「１４の心」とは、

１．「美」しい心で聴く

２．「新」しい心で聴く

３．「広」い心で聴く

４．「楽」しい心で聴く　（きいて、たのしくなる）

５．「嬉」しい心で聴く　（きいて、うれしくなる）

６．「面」白い心で聴く　（きいて、おもしろさがわかる）

７．微「笑」みの心で聴く　（きいて、ほほえましくなる）

８．素「晴」らしい心で聴く　（きいて、すばらしさがわかる）

９．「悲」しい心を聴く　（かなしみを共感する心できく）

１０．「苦」しい心を聴く　（苦しみを共感する心できく）

１１．「愛」しい心で聴く

１２．「労」わる心で聴く

１３．「憂」う心で聴く

１４．感「謝」する心で聴く

http://www.fp-isowaki.jp/mental/post-140.html

「聴す」ってなんて読むかご存知ですか？

「ちょうす」ではありません。

「ゆるす（許す）」って読みます。

相手の存在自体を素直に受け入れること。

だから、「ゆるす」なんです。

会話とは、

お互いの存在を認め合い、

対話をすること。

そのために、

武器言葉（ネガティブな言葉）では無く、

楽器言葉（嬉しい言葉）を使っていけば、

世の中の平和に繋がるものだと思います。

https://note.com/yukarita358/n/n3765d5d084be

最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。

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https://www.ac-illust.com/main/search_result.php?word=%E4%BA%BA%E7%94%9F100%E5%B9%B4%E6%99%82%E4%BB%A3

最近、Clubhouseにハマッています。

いろんな番組がありますが、

私のお気に入りは、

「朝５時の定番」という番組です。

会社の経営者が集い、

ゲストを招いて、

刺激をいただく番組です。

本日のゲストは、

北原照久さんでした。

玩具コレクターとして有名ですが、

現在、73歳だそうです。

なかなかオシャレで、ダンディーな方ですね。

今回のテーマは、

「元気で長生きするために知っておきたい事」

について、講演していただきました。

人生100年時代に突入したと言われています。

でも、寝たきり状態が長く続いて、

死んでしまうのは、

本人も周囲の家族の方もたいへんですね。

どうせ、死ぬなら、

ＰＰＫ（ピンピンコロリ）、

ＧＮＰ（元気で長生きしてポックリ）

といきたいものです。

「元気で長生きするため」には、

①ユーモアを忘れないこと

②笑うこと

③恋すること

④理想を失わないこと

と北原照久さんは、仰っています。

【①ユーモアを忘れないこと】

北原さんは、

長寿の方々にインタビューされてます。

中でも、

泉重千代 さんとのインタビューは秀逸です。

当時115歳だった時のことです。

「長寿の秘訣はなんですか？」

「恋することだよ」

「どういうタイプの女性がお好みですか？」

「年上の女性がいいなあ」

おわかりいただけたでしょうか？

当時115歳の泉重千代さん

年上の女性なんかおらんやろ！と

突っ込みたくなりますが、

微笑ましいエピソードですね。

また、きんさんぎんさんのお二人にも、

インタビューをされました。

インタビュー当時、

宮沢リえさんの「サンタフェ」という写真集が

話題になっていた頃です。

北原さんは、その写真集をお二人に見せて、

「どう思われますか？」

「いくら大金を積まれても、

私は裸にはなりません！」と。

ユーモア溢れる回答だと思います。

女性はいくつになっても、

恥じらいの気持ちがあるんですね。

【②笑うこと】

笑いの効能については、

科学的にも証明されています。

今年、残念ながらお亡くなりになられた、

筑波大学名誉教授の村上和雄さんが、実証されています。

20名の糖尿病患者を集めて、

なんか難しい講演を聴かせたところ、

血糖値が20も増加したそうです。

少し感覚を空けて、

再び20名の方を集めて、

今度は、

Ｂ＆Ｂの漫才を見てもらいました。

すると、不思議なことに、

血糖値は下がり、

笑いの効能が証明されました。

安心された糖尿病患者さんから、

「Ｂ＆Ｂというクスリは、どこで売ってるの？」

というオチを付け加えておきます。

【③恋すること】

先程の泉重千代さんのエピソードで、

おわかりだと思います。

恋してると、

年齢に関係なく、

ワクワクするもんですよね。

【④理想を失わないこと】

理想を失った瞬間、老いが始まる！と

言われています。

理想や夢を実現するためには、

日々の勉強が欠かせません。

ひとつひとつわかってくると、

なんだかうれしくなるもんです。

最後に、北原照久さんが、

日頃、心掛けておられる習慣を記します。

1.朝のお祈り（富士山に向かって）

2.夢中になることをする

3.本を読む、美術館や博物館に行く

4.ウォーキング（季節感を感じる）

5.オシャレをする

日本資本主義の父と言われる渋沢栄一氏は、

こう仰ってました。

40,50は洟垂れ（ハナタレ）小僧

60,70は働き盛り

90になってお迎えきたら、100まで待てと追い返せ！

まだまだ人生、これからだ！

最後まで、読んでいただき、

ありがとうございます。

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