最愛なる読者の皆さん！

お久しぶりです！

ご心配された方も、いらっしゃるかと思いますが、

ようやく、復活出来たみたいです。

通算、約５０回目の「うつ」からの脱出です。

５０回目！？

そうです！

それくらいになるかと思います。

 

私が、「うつ」を発症したのは、

中学校１年生からになります。

きっかけは、「いじめ」でした。

小学校は、楽しく愉快に過ごせました。

活発で明るい調子者だったと思います。

それが、中学校入学と同時に、

崩れてしまいました。

他校の小学校からの同級生に、

「オマエ、オマエ」とからかわれ、

それが益々発展していき、

散々いじめられました。

いじめられていることは、

母親にも言えず、

悶々とした生活を送っていました。

おそらく、母親は気づいていたのかも知れません。

「いじめ」から脱出するために、

私は、勉学に励みました。

結果、「いじめ」は、自然と無くなりました。

でも、かなり、メンタルをやられたみたいでした。

これが、初めての「うつ」でした。

 

今回の「うつ」のきっかけは、

新型コロナウィルスと関係があります。

テレビをずっと観てたら、

新型コロナウィルスの話題ばかりで、

心が沈んでいきました。

外出自粛は、

新型コロナウィルスが出てくる前から、

続けていましたが、

世の中全体の暗いムードが、

私の心に影を落としました。

それと同時に、

このブログを更新出来なくなりました。

毎日更新しようと、

自分と約束したのに、

その約束を果たせなくなったことも、

「うつ」のきっかけになりました。

 

朝起きると、

からだも心も辛くて、

眠りたくなり、

処方された睡眠導入剤を、

朝から飲んで、

寝ては起きの生活を過ごしていました。

完全に生活習慣が乱れてしまいました。

 

そこからどうやって、脱出できたのか？

きっかけは、

ミルクボーイの漫才でした。

私の好きな「滋賀」というネタを、

ＹＯＵTUBEで観たら、

久しぶりに、大笑いしました。

滋賀県ご出身の方、ごめんなさい。

完全に滋賀県をディスるネタです。

京都府出身の私にとっては、

可笑しくて、笑いが止まりませんでした。

 

こんなしょうもないきっかけで、

「うつ」から脱出できました。

 

「笑う」ことの大切さを知りました。

笑顔を忘れずに！

 

今回は、このあたりで、失礼します。

次の「うつ」が来るまで、

しばらく、元気ですので、

今後とも、

よろしくお願いいたします。

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