ちょっと、刺激的な題名にしてしまいました。

詳しくは、後半に書きます。

 

最近、心身ともに、絶好調です。

「身」のほうですが、

毎日の神社参拝リハビリの効果か、

ほとんど、杖無しで、歩けるようになりました。

 

１ヶ月前は、

外出する勇気もなく、

部屋に、こもっていました。

将来に、不安を感じながら、

悶々とした毎日を送っていました。

 

一ヶ月前にに比べると、

想定外の快復です。

 

何がきっかけかは、

わかりません。

正月３が日も終わり、

正月気分も抜け切った、

１月中旬。

そうだ、初詣に行こう！って、

考えたんですね。

初詣に行こう！＝外出しよう！

であり、

そう考えた時点で、

自分の中で、

外出出来そうだという確信が、

あったのでしょう。

 

そして、実際、

初詣に行けた！

これが、私の中で、

大きな自信につながりました。

その自信が、

毎日の神社参拝リハビリに、

つながりました。

もちろん、今も、継続中です。

 

次に、「心」について

最近、異常なくらいハイテンションなんです。

フェイスブックも、頻繁に更新して、

これはやり過ぎだろ！って思われるくらいの

投稿もしています。

お友達の数も、５０００人に達しました。

しかしながら、

すべてのお友達を把握しているわけではありません。

そこで、

ハイテンションなので、

この方は、どんな人だろうか？と、

知りたくなって、

「いいね！」を押したり、

無難なコメントを投稿したりしています。

すべて、ハイテンションの成せる技です。

 

気分は、上々です。

精神も、落ち着いています。

また、非常に、意欲的で、

なんでも、吸収してやろう！って、

いう感じです。

事実、毎晩、Ｗｅｂ放送を聴いて、

少しずつですが、勉強しています。

 

こういう状態の時に、

ふと思うことがあるのです。

 

この絶好調が、いつまで続くのか？

と。

 

以前にも、このブログで触れたことがありますが、

私は、双極性障害を患っています。

いわゆる、躁うつ病です。

もう、かれこれ、４０年近く、

この病と闘っています。

４０年くらいになると、

もはや、「病」ではなく、

自分の個性だと考えています。

そう考えることにいって、

気分はずいぶんラクになります。

あくまで、私の意見です。

 

あと、自分が、双極性障害であることを、

身近な友人や、知り合いに公表しています。

もし、私が落ち込んだとしても、

友人、知人は、私のことを理解していただき、

そーっと見守ってくれます。

これが、たいへんありがたいことなんです！

放っといてもらうのが、

一番のクスリになると思います。

あくまで、私の意見です。

ちなみに、私は、

精神安定剤は、服用していません。

 

今の状態が、絶好調なゆえに、

落ち込むのがこわい！

となるのです。

 

わかっていただけたでしょうか？

 

大丈夫です！

たとえ、長期に渡り、落ち込んだとしても、

必ず、復活します！

今まで、そうしてきましたから。

 

人間は、

大なり、小なり、

気分の起伏があると思います。

どうやって、気分転換を図るかが、

その人の実力、個性だと思います。

 

ここまで読んでいただき、

ありがとうございます。

どんどん更新しますので、

引き続き、よろしくお願いいたします。

 

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